Centre Médical Santé Sommeil ELLIPSE

Agenda du Sommeil 

(pour l’adulte et l’enfant)

Centre Médical Santé Sommeil ELLIPSE

L’agenda de sommeil est un outil permettant de connaître vos habitudes de sommeil. 

Modalités : Le patient renseigne sur papier pendant 3 semaines environ : heures de lever, heures de coucher, qualité du sommeil et éventuelles somnolences diurnes. 

Indications : Évaluation concrète des habitudes de sommeil et organisation de périodes de veille et sommeil, délais d’endormissement, temps passé au lit...
 

ATTENTION : cet agenda du sommeil vous est présenté à titre informatif. Il ne constitue pas un diagnostic et ne remplace pas une consultation médicale.